Boka en Instruktör

Ibland behöver vi lite extra pepp för att få inspiration till att komma vidare eller komma igång med gymträningen. Då finns våra Instruktörer till hjälp. I träningskortet ingår en gratis introduktion/instruktion per termin som bokas i vår reception. Nyttja den.


Läs om vår gymträning här...


Älskar du att ta i maximalt

Hos Friskis har vi flera olika typer av träningspass som är särskild designade för att utmana. Du kan välja på högintensiv intervallträning, tuffa fyspass eller tung styrketräning i gymmet. En förutsättning är såklart att vara ordentligt grundtränad och ha bra teknik.

Kom igång här...

Träna soft

Du kan vara yngre, äldre, tränad, otränad, van eller ovan. Kanske behöver din kropp och ditt sinne lite extra omtanke. Soft passar även dig som tränar tufft och vill ha återhämtning emellanåt. Eller så gillar du helt enkelt att träna. Spin soft, Jympa soft, Skivstång soft, Yoga soft.

Läs om vårt utbud för Soft här...


Följ oss på Facebook


Öppettider

Måndag - torsdag
Gym
Reception

06.00-22.00
07.00-21.00
Fredag
Gym
Reception


06.00-19.00
07.00-19.00
Lördag
Gym
Reception

09.00-18.00
09.00-15.00
Söndag 09.00-21.00

Friskis Riks och andra föreningar

Till siten »